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Un nuevo estudio muestra que el uso de las redes sociales por parte de los adultos tiene beneficios psicológicos

Un nuevo estudio muestra que el uso de las redes sociales por parte de los adultos tiene beneficios psicológicos


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Un nuevo estudio sorprendente sugiere que el uso de las redes sociales podría ser beneficioso para la salud mental de algunos adultos. La opinión popular es que los sitios de redes sociales como Facebook e Instagram generalmente nos dejan con una sensación de pavor y depresión.

Pero investigadores de la Universidad Estatal de Michigan acaban de publicar un artículo que sugiere lo contrario.

Los investigadores dicen que el uso regular de las redes sociales e Internet podría mejorar la salud mental de los adultos.

Llegan a afirmar que la angustia psicológica grave, como la depresión y la ansiedad, podría evitarse con el uso regular de Internet.

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Las relaciones son esenciales

El profesor de medios e información en la Universidad Estatal de Michigan, Keith Hampton, dice que las redes sociales ayudan a mantener y formar relaciones que son una parte integral de una vida plena. Donde este estudio se ha diferenciado de estudios en el pasado es en su enfoque en adultos.

Anteriormente, la mayor parte del trabajo se había realizado analizando el uso de las redes sociales por parte de los niños.

"Tomar una instantánea de la ansiedad que sienten los jóvenes hoy y concluir que toda una generación está en riesgo debido a las redes sociales ignora cambios sociales más notables, como los efectos persistentes de la Gran Recesión, el aumento de familias con hijos solteros, mayores y padres más protectores, más niños que van a la universidad y un aumento de la deuda estudiantil ", dijo.

La comunicación y la conexión son clave

Hampton analizó datos de más de 13.000 relaciones de participantes adultos en el Panel de estudio de la dinámica de ingresos, una encuesta de hogares de larga duración, la encuesta de hogares de mayor duración en el mundo.

Se utilizaron datos de la encuesta de 2015 y 2016 y tenían preguntas sobre el uso de tecnologías de la comunicación y la angustia psicológica.

El análisis reveló que el 63 por ciento de los adultos encuestados que usaban las redes sociales tenían menos probabilidades de experimentar angustia psicológica grave de un año a otro.

Hampton también descubrió que el hecho de que miembros de la familia extendida usaran las mismas plataformas de redes sociales redujo aún más la angustia psicológica, incluida la depresión mayor o la ansiedad severa, siempre que la salud mental de sus familiares no estuviera en declive.

Las alertas nos mantienen informados durante todo el día

Hampton sugiere que las alertas en Facebook e Instagram podrían hacernos sentir más conectados con las personas.

"Hoy en día, tenemos estos pequeños fragmentos de información en curso apareciendo en nuestros teléfonos móviles y feeds de Facebook, y ese contacto continuo podría ser importante para cosas como la salud mental", dijo Hampton.


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